心向阳光 健康成长|台安县实验学校开展关爱心理健康主题活动

心理健康是学生全面发展的重要基石，尤其在当今社会，中小学生面临学业压力、人际交往、家庭环境等多方面挑战，心理健康问题日益凸显。为倡导学生关爱自我、了解自我、接纳自我。我校开展“关爱心理健康”主题活动，合力引导学生树立正确的心理健康观念，提高心理调适能力，营造积极向上的校园心理文化氛围，促进学生身心健康成长。

活动一：我的微笑自画像

01活动年级

一年级、二年级

02活动要求

一、二年级小朋友开展“我的微笑自画像”绘画体验活动，通过观察自己绘出自己的微笑自画像。

03作品展示

活动二：我的优点赞美卡

01活动年级

三年级、四年级

02活动要求

三、四年级同学们开展“我的赞美卡--送你一朵小红花”互赠活动，要求寻找身边想要赞美的同学，以绘画和文字相结合的形式用心创作“小红花”优点赞美卡，赞美卡中可以是对同学的夸赞、祝福、感恩、感谢等。通过互赠小红花，让学生感受到被赞美的温暖。

03作品展示

活动三：爱自己的10件小事

01活动年级

五年级、六年级

02活动要求

五、六年级学生开展以“爱自己的10件小事”主题征集活动，每位学生绘画一张“爱自己的10件小事”的卡片，可以文字和图画相结合。

03作品展示

活动四：我的家庭互动日

01活动年级

七、八、九年级

02活动要求

①完成与父母的亲情互动。用一张A4纸，家长写“猜猜孩子最近的开心事”，孩子写“说说家长为自己做过印象深刻的一件事”，完成后可以将纸张进行绘画，让版面更精美。

②倾听一刻钟：真正的倾听是一种理解与接纳，是一颗心拥抱另一颗心的过程。通过倾听，我们能够向对方传递尊重和支持，满足其被理解的心理需求。因此，我们鼓励家长每天抽出15分钟用心倾听，走进孩子的内心世界。

03作品展示

本次“关爱心理健康”主题活动，得到了全校师生的积极响应与热情参与，大家共同传递关爱与支持，培育积极向上的心理状态，提升心理韧性。此次活动不仅是一场心灵的盛宴，更是一次用行动温暖校园，赋予校园更多情感的集体实践。不必总做照亮别人的太阳，你也可以是追光的风、待放的花，或是一朵蓬松的云。爱自己不是完美主义者的独白，而是对生命说“我值得”的笃定，愿每一个你都能活成自己的光，在心灵的土壤里，长出一整个盛夏的蓬勃与明亮！